神戸市兵庫区で整体・気功・首こり・顎関節症・ストレートネック・腰痛・外反拇指・内臓下垂・生理痛・花粉症・自律神経・アレルギー緩和・ストレス緩和なら神戸ソフト整体院へどうぞ。

氣を整える

氣を整える

若い人とカラオケに行くと

世代差を強烈に感じます(笑)

誰が歌っているのか、さっぱりわかりません(^_^;)

ちっこい整体セラピストりゅうです(^・^)


今日は怪しいことをいいます(笑)

氣を整える方法です。

怪しいでしょ~(笑)


氣というから怪しくなるのですが

気分をリフレッシュする方法と

捉えてください^m^


言葉はその人が感じるもので解釈されますから

いいように解釈してくださいね(^_-)


ふたつほど方法をお伝えしますね。

ひとつは・・・

座っていても立っていてもOKです。

目を閉じます。

背筋を伸ばします。

胸の前で合掌します。

呼吸をゆったりと深くするようにします。

そして正中線(カラダの真ん中)のラインが

天と地のラインとつながるイメージをします。

それを1,2分ほどやってみてください。


あとひとつは・・・

イメージだけです。

目を閉じて

あなたの大切なご家族、

あるいはあなたの大好きな人の

笑顔を思い浮かべます。

それだけです(笑)


あまり変わらないという方も当然いらっしゃいますが

ほとんどの方は変化があるようです。

気分がリセットされるのですね。

気分は非常に大切なんですよ♪


どういう気分で毎日過ごしているか、

それだけで人生に影響がでます。

ゆったりとゆるい気分で過ごしたいですよね(^^♪


あなたはどんな気分で過ごすことが多いでしょうか?


あなたが笑顔いっぱいで輝きますように☆


【あなたが輝くために】

ココロとカラダのバランス整体院

神戸ソフト整体院

☆新開地駅から徒歩3分

☆兵庫中学校の斜め向かい

☆神戸市兵庫区塚本通1-1-3岡崎ビル2F

☆定休日 不定休

☆平日 9:00~20:00(最終受付18:00)

 土日祝 9:00~17:00(最終受付16:00)

電話予約制 078-578-8208

☆HP http://www/koube.info

☆FB https://www.facebook.com/softseitai

☆エキテン!の口コミ http://www.ekiten.jp/shop_6005466/review/

コメント


認証コード5199

コメントは管理者の承認後に表示されます。

powered by Quick Homepage Maker 5.3
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. QHM

最新の更新 RSS  Valid XHTML 1.0 Transitional